帯広・十勝の整体・整骨院 | ひだまり整体院

2023.6.22

スポーツ外傷とは？
　⇒スポーツなどに発生する怪我や損傷のことです。

　　ズキズキとした痛みや腫れが明らかな症状が多いです。

スポーツ外傷の種類

　①捻挫

　　靭帯損傷とも言われます。

　　骨と骨を繋いでいるバンドの役割を果たしている靭帯の損傷です。

　　一般的には足首の捻挫が多いです。

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　　捻挫について

　②挫傷

　　筋肉の損傷や肉離れとも言われます。

　　筋肉が無理に引き伸ばされ、小さな線維が切れてしまう損傷です。

　　筋肉の内出血が現れ、機能に制限がかかり再受傷の危険性もあります。

　　軽度だと筋肉痛、中強度だと挫傷になります。

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　　挫傷について

　③打撲

　　打ち身とも言われます。

　　身体の一部が衝撃を受けて、皮膚や筋肉の表面的な軟部組織の損傷です。

　　重度のだと骨化性筋炎となり、組織が骨のようになってしまいます。

　　詳しくはこちら↓

　　打撲について

　④脱臼

　　関節の骨が正常な位置から外れてしまう状態のことです。

　　肩、肘、顎に多くみられます。

　　誤った応急処置は神経を挟んでしまい麻痺を起す危険性もありますので、

　　病院、整骨院で整復してもらいましょう。

　⑤骨折

　　骨が折れてしまうことです。

　　さまざまな度合いがあり、皮膚を突き破る開放骨折または複雑骨折

　　皮膚を破るほどではない単純骨折などがあります。

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