帯広・十勝の整体・整骨院 | ひだまり整体院

2023.11.3

頭痛には様々な種類があります。

その中でも「緊張性頭痛」が多く来院される為、紹介しますね♪

原因

「緊張性頭痛」とは、首や肩、頭、目の周りの筋肉が硬くなり血流が悪くなり起こります。

特徴としては、頭全体が締め付けられるような痛みで、筋肉の緊張の原因が多い為、薬なども効きづらいです。

現代社会では、パソコンやスマホなどが主流で不良姿勢になることが多いので、首や肩こりになりやすくこの頭痛が増えています。

長時間座っていることが多い方は姿勢をチェックしてみてください！

詳しくはコチラ⇩⇩
デスクワークの姿勢は？（ＯＫ偏）
デスクワークの姿勢は？（ＮＧ偏）

改善方法

硬くなっている筋肉をまず緩ませるのが一番です。

その為には、整体院や接骨院または整骨院で手技や電気でほぐしてもらいましょう！

良いと思っていた姿勢が悪かったり…

歯の食いしばりでもなったり…

などなど、思いあたる節があれば相談してみて下さい。

そして、頭痛で薬から手を離せない方は、ほぐしてもらうのがオススメですよ♪

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